肾怕纵欲过度食疗讲究五色入五脏

肾怕纵欲过度食疗讲究“五色入五脏”

【导读】肾怕纵欲过度中医食疗讲究“五色入五脏”，在古人看來，想方设法使人体与自然和谐，是保证人类在自然界中健康存在的根本。而这种“人与自然”的通应关系中，最明显的就是人体五脏与四季盛衰之間的一致性。

《黄帝内经·素问·经脉别论》中提到：“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也”。如果不遵循五脏的“自然规律”，身体就很可能“疲劳驾驶”，引发一系列问题。

肾怕纵欲过度食疗讲究“五色入五脏”

肝：春季肝气最旺，主导着整个人体。这个季节出生的人，由于肝气疏达，性格也往往最平和、理性。如果这个时間不护好肝，或者其他季节让它“过劳”，就可能导致肝气克伐太过，导致肝气無力升发而郁滞，进一步引起脾胃功能受损或情绪郁结等症。

心：夏季心气最旺，是身体的主宰。《黄帝内经》认为“心主神明”，心气旺则神清气爽，因此，这个季节出生的人往往性格外向、活泼好动、交际广泛。当然，如果心火太过，则火热之邪容易导致皮肤疮疡等疾病；而过度使用，心气不支时则可能导致心气衰竭，带來心脏病等危险。