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饮食养生错误20法

日期:2018-7-24(原创文章,禁止转载)

每一个人都听说过铜川癫痫病治疗最好医院一些食物相克的原理,什么东西不要乱吃,什么东西不要跟另一种一起吃;也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法,我不敢保证这些经过无数人口头流传广西癫痫病到哪治的事情还有多少的科学性,然而我们经常就是照着这些说法在吃东西!所以,在营养专家的帮助下,我们整理了这篇关于健康饮食和应用的文章,对日常流传的饮食常识进行一个小点评。

错误一、牛奶和达州治疗癫痫病哪家医院好豆类混食有毒

无论是牛奶还是豆子在被消化,时都会在体内释放大量气体,刺激肠道蠕动。将二者混食会引起腹痛等症状,但不存在毒性。

错误二、不吃东西有助于减肥

长时间不进食会导致人体内胰岛素生成紊乱,而胰岛素正是帮助细胞吸收糖分的关键,因此不乐山癫痫病医院查询进食反而会使人发胖,适得其反。

错误三、牛奶能治疗胃溃疡

牛奶能中和消化道中的酸性物质,因而能暂时缓解疼痛,然而牛奶中含有的钙反而会增加上述酸性物质,结果就是一段时间后疼痛症状更加明显。

错误四、用加热过的洋葱摩擦腹部能减缓腹痛

热量能使内脏器官肌肉得到放松,进而减缓疼痛感。实际上用一袋温水就够了,而且还不必去闻洋葱那令人反感的气味。

错误五、生鸡蛋倒入啤酒或橙汁里更有营养

生鸡蛋不容易消化,而且在营养价值上同煮熟的鸡蛋没有癫痫病人的寿命贵港儿童癫痫病医院区别。

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