老人养生食谱之什锦菌菇煲的家常做法

今癫痫病心理护理天的汤鲜到完全不用加鸡精味精，清澈的汤，鲜鲜的，暖暖的，如此燥热的暮春，相信一碗下肚您从里到外都水嫩滋养起来了～特别适合老人九江癫痫专科哦!

主料：

什锦干菌松茸，羊肚菌，姬松茸，竹荪，花菇，黑牛肝什锦鲜菌口蘑，香菇，蟹味菇，金针菇，茶树菇，杏鲍菇，

盐糖，白胡椒粉，芝麻油

养生药材乌天麻，黄精，黄芪，枸杞，红枣，虫草花姜一小块

清补什锦菌菇煲做法步骤

1. 菌菇小百科。相信大家都知道啦～姬松茸是巴西原产的一种菌类。比松茸便宜很多，胜在口感好。竹筐里是干菌，需要水发，黑盘里是鲜菌，直接改刀处理即可。

2. 水发的蘑九江癫痫专科菇事先泡好，鲜菇改刀成均匀的条块。今天我用了三颗新鲜白胡椒粒和药材一起煲制，您用白胡椒粉煲好了撒一点进去也行。

3. 药材过清水洗干净入袋～

4. 水发的菌类比较大的比如花菇松茸和竹笋也改刀成适当的小块。味道香的花菇，松茸，姬松茸，黑牛肝等咱们垫底儿放，让他们的味道在煲制中慢慢渗透到整煲汤中。

5. 然后摆上其余的蘑菇，味道淡的癫痫病会遗传吗摆在最上面。然后放进药包，加开水直到没过所有材料。

6. 这个煲盖子比较高，直接垫上隔板放在下面。

7. 选择米饭的程序刚刚好，是35分钟。或者可以直接按时间加号键，每按一次加号增加十分钟，每按一次减号减一分钟。看您的煲大小，时间在25-40分钟左右。

8. 煲好了咱们在蒸宝宝里就打开看一下。。。一定要带好手套哦，不然会烫到，蒸宝宝附赠一双隔热手套，非常贴心。

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