乌鸡汤食谱大全

乌鸡汤食谱大全

想要拥有健康的身体就离不开我们平时對身体的保养，其中乌鸡就是一种常见的中药材，并且平时用來煲汤也能對我们身体更好的进行滋补，乌鸡汤能起到很好的提高免疫力和恢复体力的作用，對于产后的女性还能起到下奶的作用，但是想要把它的营养全部展现出來一定要掌握好做法，下面一起了解下乌鸡汤食谱大全。

乌鸡汤食谱大全

原料： 仔鸡一个，人少半个也可以了、干木耳。

做法：

1：仔鸡剁小块，切好之后洗干净。干木耳买回來做泡个半个小时。然后洗干净，去蒂切小块。

2：锅中倒冷水，倒入鸡块，加花椒粒20颗这样，要太多，放姜片，葱段，料酒。

3：大火烧开，撇出浮沫，转小火把鸡块烧八成烂，大概要15分钟。

4：倒入洗好待用的木耳。然后加盐小火10分钟就可以出锅了。

5：出锅前捞出葱段，加点葱花就即可。木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。有润肺和清涤胃肠作用。

香菇鸡汤的做法

原料： 鸡大腿、香菇、笋子。

做法：

1、香菇用水泡个20分钟，然后去蒂，對半切。

2、这个笋子是老板推荐给我的，叫毛尖笋吧，也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥，今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下，然后切段。

3、鸡大腿肉，洗干净，切块，稍微大点块無所谓。

4、锅中水烧开，烫3到4分钟去血水，然后捞出。

5、锅中加冷水，到入去血水的鸡块，放点姜片，加点白酒。

6、等锅中水开时倒入切好的的香菇，放些盐。

7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的荀子。

8、大火烧开，小火慢慢煨个30到40分钟，鸡肉烂的时候就可以出锅了，如果不咸的话自己再加点盐，这个自己用勺子尝尝烫就行了。加点葱末就可以出锅了。

乌鸡煲汤的做法非常多，并能搭配不同的食材一起制作，上面就是對乌鸡汤食谱大全的介绍，我们可以根据自己的饮食习惯进行制作，但是值得注意的是乌鸡汤不仅能對女性的身体进行滋补，男性经常食用也能更好的调理身体，还有很好的补肾壮阳的作用。