艾灸可以去湿气吗中医养生

导读：艾灸可以去湿气吗？体内湿重就会影响身体健康，那么艾灸可以癫痫病发作预防措施去湿气吗

下面一起来看看吧。艾灸可以去湿气吗夏季天气炎热，人们所生活的环境闷湿，空气中湿气加重，这时热气夹杂着湿毒一块进入人的体内，久而久之嘉兴治疗癫痫病最好的医院便会在人体内越积越多，最终导致疾病。那么艾灸可以去湿气吗？艾灸可以对我们身体产生局部刺激，而且是一种温热的刺激，能够使得我们的皮肤毛细血管扩张，让皮肤局部充血，能够促进淋巴循环和血液循环，从而起到去湿气的作用。夏天艾灸以下穴位可以祛湿：1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴

長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。2、命門穴：位于人體背后第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣住宿的地方。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。3、中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處，相當于五指寬度。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。4、足三里穴：外膝下四川治療癲癇的醫院3寸，脛骨外側月一橫指處，用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘

5、丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。6、解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身普洱哪家医院治疗癫痫病最好祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好

每日艾灸15分钟。其实艾灸的作用还很多，除了能够去湿气之外，还能治疗癫痫病方法够调节我们的经络。经络学是中医学里面的重要理论，认为我们的整个身体都是由经络相互运行连接，并且调节各个脏腑之间的功能。进行艾灸能够疏通经络，让身体顺畅运行，从而起到保健养生的效果。很多人去看中医，都会被告知湿重，那么如何判断自己体内有湿气？一起来看看。如何判断自己体内有湿气如果最近两周内常有以下表现

就说明体内承德癫痫医院在哪有湿需要治疗了。1、看头发：正常的头发是光泽、干爽的。体内湿起太重，头发就爱出油。 2、脸出油：有没有觉得脸上油油的，无论冬天还是夏天脸上都喜欢出油，摸上去能感觉到腻腻的，那就是体内有湿气。3、睡觉流口水：为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气呢，因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段，而体内湿气太饱和，口水就会自行流出了。4、起床时头昏：早晨起床的时候觉得头特别昏，打不起精神来，人也懒得动，感觉自己身上湿湿的。这也是体内有湿的表现。5、看大便：如厕丸之后，使用手纸，擦三五张纸感觉也擦不净，那你体内也有成都神康癫痫病医院湿气，一般正常的话一两张纸就够了。6、早上刷牙恶心：起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝济南癫痫病医院哪家好拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一点点，吐不出来。以上就是一些祛湿的相关知识，如果想了解更多关于祛湿的内容，请继续关注中医养生频道。